本書獻給那些在母女關系中掙紮的女性。
結合自己的親身經(jīng)曆以及來訪者的經(jīng)曆，通過(guò)實用的工具，安德森在書中向(xiàng)女性展示了如何在不感到(dào)内疚、焦慮，且不用母親做出改變的情況下，與母親在情感上建立起(qǐ)健康的界限，從而發(fā)展出基于真實自我的價值觀、願望、需要和喜好(hǎo)。她們還(hái)可以在這(zhè)個過(guò)程中變得更喜歡也更尊重自己。