在這(zhè)本書裡(lǐ)，夏洛特以令人耳目一新的漫畫集的形式講述了一位女性經(jīng)曆并超越抑郁症的旅程。任何患有抑郁症的人都(dōu)明白，“通往幸福的道(dào) 路”是一條曲折的道(dào)路。以路障和混亂的十字路口為标志，作者分享了她自 己的抑郁經(jīng)曆以及最終幫助她度過(guò)人生最黑暗時(shí)期的做法，展現了她對(duì)自己的人生樂觀積極的态度，能(néng)夠幫助我們每一個人學(xué)會(huì)關注自己的情緒狀 态和心理健康，覺察、接納自己的抑郁情緒并進(jìn)行合理調适。從當下開(kāi)始，就(jiù)可以好(hǎo)喜歡好(hǎo)喜歡自己、好(hǎo)好(hǎo)地愛自己。